酱爆春笋[图解]
春笋400克、里脊肉100克、豆豉20克、大蒜两瓣、大葱10克、生姜5克。 全文

彩椒炒鱿鱼[图解]
鱿鱼、青椒、红椒。鸡精、盐。 全文

鱼头诱惑[图解]
大鱼头半个、小米泡椒1瓶、生姜、葱、蒜、老干妈辣豆豉酱。盐、料酒、鸡精、太太乐鲜贝露调味汁。 全文

木耳拌瓜丝[图解]
木耳（切丝）、黄瓜（去皮切丝）、火腿（切丝）。 全文

香芋椰浆鸡[图解]
鸡腿（4只、522克）、芋头（1只、866克）、椰浆（1罐、400ml）。盐（1/3汤匙）、白糖（1/5汤匙）。 全文

虾头粉丝圆白菜[图解]
虾头、红薯粉丝、圆白菜、干辣椒、葱姜蒜。盐、鸡精、料酒、酱油。 全文

鲜虾蟹肉蔬菜面[图解]
营养面条一束、虾2只、蟹肉棒一个、白菜叶一个。 全文

玉米肉丸[图解]
猪无花肉300克、大米150克、干玉米粒50克、黄瓜1根、大葱1段、老姜1块、腐乳1块、料酒1茶勺、生抽1茶勺、香油2茶勺、白糖1茶勺、豆油2茶勺、干淀粉1茶勺。 全文

丝瓜蛋汤[图解]
丝瓜、鸡蛋。葱蒜、盐、糖、鸡精、胡椒粉。 全文

清炒藕丝[图解]
藕、胡萝卜。葱姜蒜、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉。 全文

黄鱼炖豆腐[图解]
黄鱼、豆腐。大料、葱姜蒜、醋、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉、生抽。 全文

韭菜鲜鱿[图解]
鱿鱼（4只）、韭菜（15根）、青红辣椒（各4根）、蒜头（5瓣）、姜（3片）。油（6汤匙）、酱油（1/2汤匙）、料酒（1汤匙）、盐（1/3汤匙）。 全文