阿胶膏[图解]
阿胶250克、黄酒250ML、冰糖250克、芝麻、核桃、100ML的热水。 全文

咖喱小蘑菇[图解]
蘑菇（可以选择自己爱吃的各种蘑菇，或者多种蘑菇都可以）、红椒、咖喱酱（也可以用咖喱块）如果酱汁有味道了就不用加太多盐调味了。 全文

藜麦拌菠菜[图解]
藜麦、菠菜、枸杞、蒜、生抽、橄榄油​、盐。 全文

冬笋红烧肉[图解]
五花肉650g、冬笋700g、大葱1棵、老姜1小块、八角2个、香叶两片、白糖8g、遵循自然原酿酱油30ml、热水600ml。 全文

土豆丸子炸烹带鱼[图解]
调制一个糊：红薯淀粉+清水+盐。带鱼、土豆、淀粉、鸡蛋、胡椒粉、油。卤汁：油、葱姜蒜末、清水、酱油、料酒、醋、盐、淀粉。 全文

菠萝酸奶慕斯蛋糕[图解]
蛋糕片：低粉75克、色拉油50ML、鸡蛋3个、可可粉20克、温水40ML、白糖100克。牛奶30ML。菠萝酸奶慕斯：菠菜1个、白糖适量、牛奶80ML、酸奶200ML、淡奶油200ML、鱼胶粉30克。 全文

背靠背红烧带鱼[图解]
一个蛋清面粉糊：一份蛋清+一份清水+一份面粉。二片带鱼、葱姜蒜、大料、花椒、清水、酱油、醋、料酒、盐、糖、鸡精。 全文

肉酱茄子[图解]
紫长茄子2根、大蒜半头、大葱1/3根、猪肉（3肥7瘦）80g、盐2g、玉米淀粉3g、料酒2g、甜面酱1大勺（约15g）、番茄酱1勺（10g左右）、凉白开40ml、花生油。 全文

柚香烤鱼[图解]
油柑鱼800克、柚子皮、柠檬、黑胡椒、盐、油、辣椒适量。 全文

西芹青豆干[图解]
青豆干、芹菜、胡萝卜。 全文

清蒸小黄鱼[图解]
小黄鱼250g左右1条、西兰花若干朵。葱、生姜、食用油、蒸鱼豉油。 全文

芒果酸奶[图解]
中型大小芒果一个、酸奶250ML。 全文