番茄酱[图解]
番茄3个、黄油适量、糖适量、盐适量、鸡精少量。 全文

豆豉蒸凤爪[图解]
鸡爪400克、白醋2勺、花椒1勺、八角1个、盐少许、胡椒粉少许、色拉油适量。芡汁：色拉油3勺、小葱5根、蒜瓣5瓣、纯水小半碗、生抽1勺、老抽半勺、糖2勺、生粉1勺、蚝油2勺... 全文

芒果冰淇淋黑米糊[图解]
芒果冰淇淋2大勺、雪碧1杯、黑米1把。 全文

田园蔬菜饭[图解]
番茄、杏鲍菇、洋葱、金枪鱼罐头、西兰花、白米饭、蛋黄。黑胡椒碎、盐。 全文

咖哩土豆泥[图解]
土豆、胡萝卜、牛奶、咖哩块、盐、黑胡椒粉。 全文

椒盐海虾[图解]
海虾、葱一段、姜两片、蒜几个、盐、料酒、椒盐粉（超市里有卖）。 全文

绿豆冰品[图解]
干绿豆200克、水2000克、冰糖适量。 全文

奶香水果燕麦粥[图解]
即食麦片30克、牛奶150ml、芒果、猕猴桃、梨。 全文

酸奶樱桃棒冰[图解]
酸奶200克、樱桃130克、牛奶100克、蜂蜜60克（约10支）。 全文

椰香黄杏球[图解]
1橙子（皮刮细丝）、1/2杯细砂糖、1/2杯橙子汁、1杯切小粒的黄杏干(Apricot)、1又3/4杯椰丝（20个球）。 全文

养生黑豆浆[图解]
黑豆50克、红米、大麦仁、小麦仁、燕麦米、小米、荞麦米、高粱米、青稞米、玉米渣各3克。 全文

蛋卷麻婆豆腐丝[图解]
葱姜蒜末、郫县辣酱、清水、酱油、料酒、盐、糖、花椒粉、2-3张豆腐丝、若干张蛋皮。 全文