牛油果沙拉肉松吐司片[图解]
牛油果1个、吐司片2片、丘比沙拉酱、肉松、盐、橄榄油。 全文

橙香磅蛋糕[图解]
无盐黄油250克、糖250克、低筋面粉250克、鸡蛋210克。使用工具：上豪KA-1000厨师机，海尔嫩烤箱。模具：三能水果条一个。 全文

巧克力坚果曲奇[图解]
低筋面粉115克、全鸡蛋液15ML、黄油75克、糖粉60克、杏仁碎20克、核桃碎20克、开心果碎20克。装饰：杏仁碎10克、核桃碎10克、开心果碎10克（18块）。 全文

番茄奶酪烤米饭[图解]
几样菜、米饭、一小勺牛奶、一片番茄、奶酪。 全文

草莓香蕉奶昔[图解]
草莓200克、香蕉1根、酸奶600毫升。 全文

猕猴桃橙汁[图解]
冰糖橙3个、猕猴桃2个。工具：九阳V5plus原汁机。 全文

葱烤大排[图解]
大排4块、蛋清1/2个、淀粉适量、小葱一把、生抽2汤匙、老抽0、5汤匙、糖0、5汤匙、料酒1汤匙。 全文

五彩三文鱼粒[图解]
三文鱼两块、玉米粒、青豆粒、胡萝卜丁、香菇丁适量。胡椒、盐、橄榄油。 全文

麻椒炒肉片[图解]
麻椒、美人椒、猪肉。蚝油、生抽、糖、盐、淀粉。 全文

三文鱼五彩蔬果沙拉[图解]
三文鱼、紫甘蓝、橙、火龙果、小番茄、生菜、柠檬。 全文

无油烧烤茄子[图解]
茄子、盐巴、辣椒碎。器具：烤箱或带烧烤功能的微波炉。 全文

鸡丝炒乌冬[图解]
乌冬面、鸡胸肉、卷心菜、胡萝卜。盐、花雕酒、辣酱油。 全文