大枣炖肘子[图解]
猪肘、大枣、冰糖、葱姜、八角。酱油、啤酒、盐。 全文

南瓜花豆沙拉[图解]
南瓜500g（任何品种都行啊）、花豆1把。橄榄油1大勺、盐1小勺、胡椒碎粒1/2小勺、鲜榨柠檬汁半个量。 全文

草莓奶昔[图解]
牛奶1盒、草莓100g。 全文

龙凤腿[图解]
鱼肉泥300克、猪肉馅100克、圆白菜20克、胡萝卜20克、洋葱20克、姜末、面粉、蛋液、面包粉（或猪网油）。盐、糖、白胡椒粉、五香粉、香油。 全文

骨汤馄饨面[图解]
猪棒骨两根、鸡架一副、冻馄饨、面条、白酒、盐、葱姜、虾、火腿、油菜等。 全文

剁椒黑豆渣[图解]
豆渣、剁椒、盐、虾油。 全文

彩椒牛肉粒[图解]
牛肉、辣椒、辣酱、盐、生抽、糖、醋、葱、姜。 全文

挪威三文鱼手卷[图解]
挪威三文鱼、苏子叶、海苔。万字酱油、绿芥末。 全文

杂菜糙米饭[图解]
糙米200克、土豆1个、胡萝卜1根、香菇5朵、毛豆200克。橄榄油2大勺、盐2小勺（4人份）。 全文

手撕鸡[图解]
嫩鸡一只（我每次都买两斤半左右的）、葱段、姜片。老抽一汤匙、生抽一汤匙、盐、糖、料酒一瓶盖。 全文

自制蜜红豆[图解]
红豆、砂糖适量。 全文

盐焗海鳌虾[图解]
海鳌虾500克、海盐1包、葱段、姜片适量、花椒1把、料酒1大勺。 全文